Relaxothérapie Analytique Montpellier
Texte
La Relaxothérapie Analytique
Elle s’inscrit dans le domaine des psychothérapies corporelles. C’est une technique qui s’effectue à travers une relaxation «dirigée», l’abaissement du niveau de vigilance permettant l'émergence d’éléments inconscients (images, symboles...) issus de notre histoire personnelle, familiale, culturelle...
C’est dans cet état que peut se déployer ce que Jung appelle «l’imagination active», autour duquel va pouvoir s’articuler une analyse, à travers l’écoute de la valeur et du sens de ces éléments inconscients. La «mise en corps» (un symptôme pouvant être considéré comme l’expression d’un conflit intra-psychique); la «mise en image»; la «mise en mots» de toute expression psychique, constituent le fondement de cette pratique.
La relaxothérapie analytique est une voie d’intégration, de transformation et de prises de conscience successives, cette approche aide à la résolution d’un trouble initial et de ses symptômes.
Ainsi libéré on peut alors devenir autonome et responsable de nos choix de vie.
Les techniques utilisées sont : la relaxation, la respiration, la visualisation, la verbalisation, le dessin...
C’est un accompagnement psychothérapeutique avec des références psychanalytiques.
